妊娠4週目にお酒を飲んでタバコを吸ってしまいました!

「J.T」さんからのご質問です。

妊娠4週目あたりが、1週間の休みと重なり、
お酒を飲んだりたばこを吸っていました。
お酒は1日おきに、たばこは休みの1週間のみで吸っていました。
後悔しても仕方がないのですが、
妊娠していたことにまったく気づきませんでした。
ほんとに大バカものです。どうしたらよいか・・・
本を読んだら、胎児の大切な器官を作る時期と知って、正直パニックです。
ほんとうに、後悔です。
もし、脳や心臓に障害がでるとしたら、いつぐらいにわかるのでしょうか?
<先生からのお答え>

その1週間だけで、あとはタバコやアルコールを飲まなければ、
おそらく大丈夫だと思います。
もしも、赤ちゃんに重大な異常がある場合は、
極初期に流産してしまうことも考えられます。
妊娠が継続していれば、生命力の有る赤ちゃんということです。
しかし、妊娠中のタバコ、アルコールは中止しましょう。
妊娠は、赤ちゃんが生まれてくるまでどんな健康状態かとても不安ですね。
でも、元来は生理的な変化で、あなたと夫の遺伝子を受け継ぐ生命力の持ち主です。
大丈夫きっと、ご縁があれば、あなたの家庭に授かる子どもでしょう。
なにかを信じて、妊娠中をすごすしかないのです。

どんなに不安に思っても、わからないものはわからないということです。
それよりも、大パニックになって、夜も眠られず、
精神が不安定になるほうが赤ちゃんの環境としては、いいとはいえません。
赤ちゃんは日々成長し、大きくなります。
お母さんにはまだ感じられなくても、
手や足を動かし、口をもぐもぐさせていることでしょう。
胎動がお母さんにわかる妊娠20週を過ぎれば、
もっと今より、安心して過ごすことが出来ます。
妊娠の初期は不安が多いでしょうが、でも、確実に子宮の中で生まれ、
成長しようとする命の有ることを信じてください。